7 problemas de salud relacionados con la obesidad

A menudo, las personas culpan a la comida chatarra o procesada por su problema de obesidad. Si una persona pesa más del 20% del peso normal considerando su estatura, entonces se considera una persona obesa.

Sin embargo, debe tener en cuenta que no todas las personas obesas tienen todos estos problemas de salud. Además, el riesgo de desarrollar problemas de salud aumenta si alguien de su familia lo padece.

Consulte algunos problemas de salud relacionados con la obesidad o las personas con sobrepeso.

1. Problemas cardíacos

El exceso de grasa puede hacer que una persona sea más propensa a tener presión arterial alta y niveles elevados de colesterol. Ambas condiciones son las principales razones detrás de la aparición de diferentes tipos de problemas cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Afortunadamente, incluso perder una pequeña cantidad de peso puede disminuir las probabilidades de sufrir problemas cardíacos o un derrame cerebral. Puede reducir las posibilidades de problemas cardíacos simplemente perdiendo alrededor del 10% de su peso corporal.

2. Diabetes tipo 2

La mayoría de las personas que se ven afectadas por la diabetes tipo 2 padecen obesidad. Puede tomar varias medidas para reducir las probabilidades de verse afectado por la diabetes tipo 2, como:
• Perder peso
• Tener una dieta equilibrada
• Hacer ejercicio con regularidad
• Dormir adecuadamente

Si ya tiene diabetes tipo 2, puede controlar los niveles de azúcar en la sangre manteniéndose más activo físicamente y también perdiendo peso. Más actividad física significa que necesita menos medicamentos para controlar su diabetes.

3. Enfermedad de la vesícula biliar

Si una persona tiene sobrepeso, las posibilidades de contraer una infección de la vesícula biliar y cálculos biliares son mayores. Inesperadamente, la reducción de peso en sí, especialmente la reducción de peso rápida o la pérdida excesiva de peso, puede hacer que usted sea más propenso a sufrir cálculos biliares. Sin embargo, será menos probable que tenga cálculos biliares si pierde peso alrededor de 1 o 2 kilogramos por semana.

4. Cáncer

Es bastante impactante saber que los diferentes tipos de cánceres que están relacionados con partes del cuerpo como el colon, el seno, el riñón, el endometrio y el esófago están relacionados con la obesidad. Algunos exámenes e investigaciones han visto conexiones entre los cánceres de vesícula biliar, páncreas, ovarios y problemas de obesidad.

5. Osteoartritis

La osteoartritis es un problema de las articulaciones que afecta la cadera, la espalda o la rodilla del paciente. Debido al exceso de peso, se ejerce una presión adicional sobre las articulaciones, lo que eventualmente daña el cartílago. Puede reducir la tensión en la zona lumbar, las rodillas y las caderas simplemente eligiendo la pérdida de peso, que también puede mejorar su condición de osteoartritis.

6. Gota

Las articulaciones de un individuo se ven afectadas por esta condición de salud. Este problema ocurre cuando hay una cantidad excesiva de ácido úrico presente en la sangre, que eventualmente se convierte en forma de cristal que se almacena en las articulaciones. Te sorprenderá saber que la gota afecta más a las grasas o a las personas obesas en comparación con las personas sanas. De hecho, las posibilidades de contraer gota aumentan si una persona tiene sobrepeso. Sin embargo, debe consultar a su médico si ya tiene gota y planea perder peso.

7. Apnea del sueño

Es cierto que la apnea del sueño está relacionada con el problema de la obesidad. La apnea del sueño es un problema respiratorio que desarrolla un problema de ronquidos que es la respiración perturbadora mientras duerme. La apnea del sueño suele ser la causa de la somnolencia diurna y aumenta las probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular o problemas cardíacos. Sin embargo, se ha visto que la pérdida de peso adecuada mejora significativamente la apnea del sueño.