Muchas mujeres se ven afectadas por primera vez por la afección venosa durante el embarazo. Con el crecimiento del útero, se ejerce una mayor presión sobre la vena cava inferior, que es la vena grande en el lado derecho del cuerpo. Como resultado, esto ejerce una presión adicional sobre las venas de las piernas, lo que puede provocar varices. Muchas mujeres, especialmente aquellas que no tuvieron problemas venosos antes del embarazo, informan que sus varices mejoran después del parto. Si no mejoran, ciertos tratamientos pueden ser útiles para proporcionar alivio. A continuación el vídeo con la receta natural.
Si eres de las que ocultan las piernas por miedo a que se te vean las venitas o «arañitas», te damos la solución para que dejes de preocuparte por este asunto y vuelvas a presumir de piernas. Descubre cómo reducir las venitas o incluso eliminarlas definitivamente.
El sol, mejor a primera hora
Tomar el sol es bueno porque sintetizas vitamina D, que estimula la circulación, pero el calor tiene un efecto contrario. Así que en verano tómalo a primera o última hora del día. Y si estás al sol, pon las piernas en remojo para mantenerlas frescas.
Toma perlas de onagra
Las venitas azules son uno de los primeros signos de un problema circulatorio. Para evitar que vaya a más puedes tomar perlas de onagra si tu médico lo considera oportuno. Contienen ácido gammalinolénico, que tiene propiedades antiinflamatorias.
Sí a las semillas de uva
Las semillas de uva tienen un alto contenido en flavonoides y antioxidantes, que refuerzan las paredes de tus venas y mejorarán tu flujo sanguíneo. Las puedes tomar como fruta fresca o en píldoras, como complemento alimenticio.
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Cuidado con los deportes de impactoSiempre se ha dicho que hay que evitar los deportes que implican un impacto del pie contra el suelo (running, steps, tenis, baloncesto…) porque dificultan el retorno de la sangre al corazón, favoreciendo que se quede estancada y empiecen a destacarse las venitas de las piernas. Sin embargo, hay expertos como el Dr. Roche, especialista en Cirugía Vascular y Angiología, que no cree que haya que evitarlos porque depende de otros factores. La crema hidratante, a la neveraCon la crema fría hazte un masaje ascendente, verás cómo te sientes mucho más fresca y aliviada al estimular la circulación de retorno. También puedes usar geles en frío, que tienen este mismo efecto pero potenciado por sus ingredientes.5 / 10COMPÁRTELO: A por el germen de trigoEl germen de trigo mejora tu circulación y presión arterial porque es rico en potasio. Además, ayuda a eliminar líquidos y previene la flacidez.6 / Prueba con las algasA mucha gente le tira para atrás su sabor, pero las algas contienen vitamina K, que hace la sangre más fluida. También calcio, que es el encargado de la eliminación de líquidos junto con el potasio. Atrévete con el picanteCon moderación, ya que tomarlo en exceso te puede dañar el estómago. Pero la capsaicina, la sustancia que hace que te arda la lengua cuando tomas picante, combate la inflamación de las arterias. Además, el picante contiene vitaminas A y C, que ayudan a reforzar las paredes de tus vasos sanguíneosDisimúlalas con un par de trucosPuedes utilizar un maquillaje para piernas que se va con la ducha para disimularlas. Son fáciles de aplicar y suelen extenderse con spray. En verano, el bronceado mismo ya te ayuda a camuflarlas. ¿Piernas pesadas? ¿Varices? Descubre todo sobre ellas El calor del verano favorece la vasodilatación, por lo que la pesadez en las piernas, la hinchazón o las varices son cosas más comunes de lo que pensamos.
